Outrosis de l'articulation du genou: les premiers symptômes, le traitement, la prévention et le régime alimentaire

La liste des maladies du système musculaire osseux est étendue. Et dans la fréquence, l'arthrose de l'articulation du genou y mène. Les personnes après 40 ans courent le plus grand risque de cette maladie.

L'arthrose est souvent confondue avec l'arthrite. Mais ce sont deux concepts complètement différents. Les deux ont des symptômes et un traitement complètement différents. Nous parlons de déformation et d'une plus grande destruction du tissu du cartilage adjacent à l'os.

Un tel diagnostic, selon les statistiques, est posé par chaque troisième résident de la Terre. La maladie distingue la nature chronique du cours, s'accompagne de douleurs et d'inconfort graves.

Si vous ne trouvez pas de traitement efficace, par conséquent, l'immobilisation complète du membre et la perte de fonctionnalité peuvent se produire.

Causes de déformation du tissu du cartilage

• Blessures après luxation, fracture, dommages causés par le ménisque, la maladie peut se développer à tout âge.
• Forte activité physique. Si vous ne prenez pas l'âge de création de formation, vous pouvez recevoir une blessure ou des dommages discrets qui entraîneront une arthrose.
• Embonpoint. Une grande charge est à genoux.
• Ligaments "bouillis". Les articulations mobiles obtiennent un microtraumatrice et une personne ne le remarque même pas.
• Différentes maladies d'articulations. En général, l'arthrose est une conséquence de l'arthrite. À la suite du processus inflammatoire, le liquide synovial s'accumule dans l'articulation et la destruction du tissu cartilagineux commence.
• Le stress est la cause de nombreuses maladies. La fatigue émotionnelle entraîne une détérioration de la circulation sanguine. En conséquence, des processus inflammatoires et inflammatoires se produisent.

Symptômes qui doivent réagir.

L'arthrose (deuxième nom gonarrose) du genou nécessite une approche réfléchissante et compétente. Par conséquent, si vous remarquez l'un des symptômes présentés ci-dessous, vous devez communiquer avec un rhumatologue. Il a un profil thérapeutique et est dédié aux patients atteints de maladies articulaires dynamiques et inflammatoires. Le rhumatologue doit demander:

• Pain chevalier. Il ne surgit pas soudainement. Vous pouvez voir une douleur faible pendant de nombreuses années, en particulier avec des charges. Ce n'est pas encore l'arthrose. La maladie de deuxième année est caractérisée par la douleur et le repos.
• Synovite C'est l'accumulation de liquide articulaire dans la cavité articulaire. La conséquence de l'excès de la norme autorisée est l'apparition d'un kyste de boulangerie. Dans ce cas, les méthodes de traitement ne nécessitent pas de chirurgie.
• Déformation du genou. C'est un signe du stade tardif de l'arthrose.
• Crim lors du pliage des genoux. Il est caractérisé comme aigu et entraîne un inconfort. C'est un signe que l'arthrose est passée à 2 ou même 3 étapes.
• Mobilité conjointe limitée. Ce symptôme se manifeste au stade tardif. La jambe est pliée uniquement à un angle de 90 degrés. Dans le même temps, la déformation de l'articulation est prononcée à l'extérieur.

Thérapie efficace

Les symptômes et le traitement dans cette maladie sont si diversifiés qu'il ne peut pas se passer d'un spécialiste. Il y a un certain nombre de blessures qui ressemblent à l'arthrose. Seul le médecin offrira des méthodes de traitement efficaces.

Le traitement de l'arthrose doit viser à résoudre une série de problèmes:

• Éliminer la douleur.
• Accélérez le processus de restauration du cartilage après la maladie.
• Améliorer la circulation sanguine.
• Augmentez la distance entre les os de l'articulation.
• Augmentez l'élasticité des tendons, des ligaments.
• Renforcer le tissu musculaire situé à côté de l'articulation.
• Augmenter la mobilité du genou.

Il ne peut obtenir des résultats remarquables que si vous appliquez un traitement complet. Selon le stade de la maladie et les caractéristiques du patient, le médecin peut proposer des conservateurs, un traitement médicamenteux, une physiothérapie, une physiothérapie, un régime alimentaire et une chirurgie. En général, plusieurs types de traitement sont prescrits dans le complexe.

Traitement médicamenteux (médicaments)

Le traitement pharmacologique de l'arthrose est une partie importante d'un complexe d'effets thérapeutiques. Les médecins prescrivent plusieurs groupes de médicaments qui agissent sur l'arthrose de la manière la plus large.

Ceux-ci incluent:

1. Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. La tâche principale de ces médicaments est de se débarrasser de la douleur. Ils ont un effet anti-inflammatoire et sont le "pont" appelé d'autres méthodes de thérapie (gymnastique, physiothérapie, massage). Le traitement à long terme avec des médicaments de ce groupe n'est pas recommandé. Les médicaments non stéroïdiens ne masqueront que le problème principal, éliminant la douleur. En raison des nombreux effets secondaires et de la menace de dépendance, un seul médecin doit prescrire la dose d'un médicament ou l'autre d'un groupe non stérioïde.
2. Hondoprotecteurs - Médicaments, qui comprennent la glucosamine. Ces médicaments contribuent à la restauration de la structure du cartilage, à la régénération cellulaire. Son utilisation est sûre et offre une dynamique positive.
3. Onguents pour le traitement de l'arthrose. Cet agent thérapeutique est conçu pour ne pas traiter la maladie, mais pour soulager les symptômes. Les onguents aident à augmenter la circulation sanguine, à donner un effet de chauffage, à soulager la douleur. Mais d'une manière ou d'une autre, les onguents seuls ne suffiront pas.
4. Fonds pour les compresses. Cette méthode est plus efficace que d'utiliser des onguents. La recette des médecins se comprime avec des médicaments anti-inflammatoires. Les médicaments pénètrent parfaitement à travers la peau, éliminent les pinces musculaires, ont un effet de résorption. Essayez l'arthrose et compressez la bile médicale ou le bischofit.

Gymnastique thérapeutique

Les cours d'exercices de physiothérapie dans cette maladie sont un élément important d'une approche intégrée. Grâce aux cours de gymnastique, la circulation sanguine dans l'articulation affectée est considérablement améliorée. L'effet peut être visible 15-20 jours après le début de la formation. Il est recommandé qu'un ensemble spécifique d'exercices soit coordonné avec un orthopédiste. Il est important d'empêcher la surcharge, sinon, la destruction du cartilage peut s'accélérer. Les cours sont toujours effectués en position de mentir ou de s'asseoir. Cela vous permet de protéger les jambes des charges. Dans le cadre des exercices de physiothérapie, le massage est prescrit, il est recommandé de visiter la piscine, de cours en aquaérobie. Mais tout exercice doit être effectué, après le début de la rémission. Un état élevé est une contre-indication pour la gymnastique thérapeutique.

Procédures physiothérapeutiques: effet lazer

Toutes les nouvelles méthodes semblent lutter contre l'arthrose de l'articulation du genou. L'un d'eux est le traitement au laser. Il s'agit d'une procédure innovante, au cours de laquelle un faisceau spécial de lumière se produit. Il se trouve dans un spectre ultraviolet et infrarouge.

Après l'exposition au laser dans l'articulation, la formation d'une couche de nouvelles cellules commence. Un grand avantage est qu'il est possible de traiter l'arthrose de l'articulation du genou sans chirurgie. Dans le même temps, il y a très peu de contre-indications pour la procédure.

Après 15 séances, la fonction conjointe peut être partiellement restaurée.

Pendant le traitement au laser, plusieurs appareils innovants sont utilisés. Après le cours des procédures, l'effet du soulagement de la douleur est obtenu, la circulation sanguine est accélérée et la fonction articulaire est restaurée. Parallèlement ou complètement, cela dépend de la gravité de la maladie.

Méthodes de traitement modernes

1. Magnétothérapie. Pendant la procédure, les tissus autour de l'articulation sont stimulés. À l'aide d'un aimant, un champ électrique est créé, qui améliore les processus métaboliques cellulaires, devient un élan pour la régénération.
2. Utilisation de l'échographie. Les sorties pénètrent parfaitement à travers la peau, améliorent la circulation sanguine et stimulent la synthèse du liquide synovial. La méthode à ultrasons est idéale dans le cas d'une douleur intense.
3. La méthode de stimulation électrique. Le traitement efficace est rendu possible en raison des effets sur les fibres musculaires des courants qui ont une fréquence différente. Les médecins recommandent de combiner la stimulation électrique avec la gymnastique thérapeutique. Cela réalisera le plus grand effet.
4. Méthodes de traitement thermique. Il s'agit notamment de la paraffine et de la thérapie au mensonge. Les spécialistes utilisent la saleté ou la paraffine localement, auparavant chauffés à une certaine température. La stimulation de la circulation sanguine locale aide à atteindre l'effet thérapeutique.
5. Traitement avec sangsue. L'hirudothérapie est une méthode assez courante pour se débarrasser de nombreuses maladies. L'arthrose peut également être traitée avec la sangsue, mais uniquement sous la direction d'un spécialiste qui est versé dans cette affaire.
6. Traitement chirurgical. L'opération est effectuée en dernier recours si toutes les autres méthodes n'ont pas montré l'effet approprié. Les premiers stades de la maladie ne nécessitent pas d'intervention chirurgicale.

Et parfois un remplacement de l'articulation endolori est nécessaire. Les pièces endommagées pendant l'opération sont coupées. Ils sont remplacés par une prothèse. Mais il est plus susceptible de changer en 10 à 15 ans. Ces prothèses ne sont pas trop durables.

Manger pour l'arthrose de l'articulation du genou

Le traitement complexe de cette maladie comprend, en plus des méthodes décrites ci-dessus, également une alimentation stricte. Cela nécessite une approche adéquate. Il n'est pas nécessaire de tomber dans les extrêmes. Mais il y a un certain nombre de restrictions qui devront prendre en compte:

• Limiter la consommation de sel. Ce n'est pas seulement que l'arthrose est également appelée «arthrose du sel». Les médecins conseillent juste un peu de sucer la vaisselle avant la nourriture elle-même et non pendant la cuisine.
• Maximisez l'utilisation des épices, en particulier les pointues. Ils contribuent à l'apparence d'une sensation de soif et incitent à son appétit.
• Plusieurs produits Salt et Sauer doivent également être minimisés.
• Éliminez les graisses animales du régime alimentaire.
• Exclure au moins la viande grasse. Refuser d'utiliser le canard, l'oie, l'agneau, le porc.
• Réfléchissez le pain et les rouleaux (vous pouvez manger du pain noir, mais en quantités modérées), ainsi que du chocolat et du sucre. Aucun glucides avec arthrose n'est nécessaire. Son utilisation affecte la prise de poids. Et c'est un facteur de risque.
• Les boissons alcoolisées, le tabagisme sont strictement interdites. Au moins dans le processus de thérapie.

Un peu sur les produits utiles

Le régime aidera à équilibrer un diététiste. Par exemple, une série de produits qui peuvent être consommés et cela est même le bienvenu avec un tel diagnostic. En premier lieu, ce sont des produits qui contiennent des hondoprotecteurs et du collagène, ils sont à la base de la construction d'os, de cartilages, de ligaments. Dans le régime alimentaire, vous devez inclure des cris bouillis de bœuf, en particulier des os. La présence dans le menu de gélatine, de travail nucléaire et froid est la bienvenue.

Les protéines de lait apporteront des avantages avec l'arthrose. Surtout montré l'utilisation du fromage ou du fromage cottage, du calcium qui les présente, des articulations sont nécessaires. Malgré le fait que vous devez abandonner les graisses animales, vous avez besoin d'une protéine d'origine animale. Les bonnes sources de ceci sont la viande de lapin, la loutre, la viande maigre, la volaille (blanc uniquement). Mais le plus utile est la protéine contenue dans les poissons et les crustacés. L'utilisation de légumineuses et de céréales (blé de sarracene) est également montrée. Ils contiennent une protéine végétale nécessaire pour le corps.

Vous ne pouvez pas non plus vous sans glucides. Mais dans ce cas, vous devez les rechercher dans les aliments végétaux. L'absence de graisses n'affecte pas non plus l'état du corps. Avec l'arthrose de l'articulation du genou, l'utilisation de graisses est autorisée.

Les aliments pendant le diagnostic de l'arthrose devraient viser à réduire le poids. Sous réserve du régime composé d'un médecin, il n'aura pas le sentiment de faim.

Un voyage au sanatorium est une excellente prévention des maladies.

Un traitement intégré dans l'un des sanatoriums spécialisés dans le traitement des articulations sera proposé. Ceux qui ont la possibilité d'aller à l'étranger peuvent choisir n'importe quel pays. Presque tous les complexes qui offrent l'arthrose ont de la boue et des ressorts thermiques.

Dans le traitement des articulations, l'Allemagne mène. Ce pays offre des services médicaux de haute qualité. Vous pouvez faire attention à la République tchèque. Il existe de nombreux sanatoriums dans lesquels les patients les réhabilitent après des blessures, aident à se débarrasser des problèmes articulaires. Les sanatoriums tchèques offrent des bains de radon troubles et, à Karlovy, ils varient même ces injections en utilisant du dioxyde de carbone naturel. En Hongrie, les patients atteints de patients recommandent le lac Heviz. C'est dans ce pays qu'il y a beaucoup de ressorts thermiques et minéraux. Par conséquent, les personnes souffrant d'arthrose viennent ici.

Sur le territoire de nombreux pays, il existe de nombreuses institutions de Sanatorium Resort, où des spécialistes expérimentés, armés de technologies et de techniques modernes, aideront à améliorer considérablement l'état de l'arthrose.

Quelques mots sur la prévention

Tous sont responsables de l'état de leur propre santé. Pour éviter les problèmes au fil des ans, il convient de se souvenir de la nécessité de prévenir diverses maladies. Cela s'applique également à l'arthrose des articulations du genou.

La prévention primaire doit commencer après 30 ans. Pour réduire le risque de maladie, il doit surveiller le poids. Il est facile de faire de la nourriture. It is also necessary to prevent injuries. Avec l'âge, le cadre musculaire devient plus faible, il doit donc évaluer correctement sa force. Les médecins recommandent de porter des chaussures confortables, de participer à la gymnastique.

Observing these simple preventive measures, you will never know what osteoarthritis is in a high degree of probability.